Majda Fahim

Thérapie par le corps

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Femme observant par la fenêtre et souriant, évoquant un glisser

Glimmers : ces moments qui aident à renouer avec la sécurité

Femme avec main placée sur la poitrine évoquant l'auto-contact comme ressource dans la surcharge émotionnelle

Surcharge émotionnelle : quand le corps a trop longtemps contenu

Exercice somatique d'ancrage des pieds au sol pour calmer l'anxiété

3 exercices somatiques pour l’anxiété

Image de paysage naturel évoquant l'apaisement et la régulation du système nerveux

Ce que la régulation du système nerveux veut dire

Posture de yoga restoratif simple évoquant la régulation du système nerveux et le calme

Régulation et calme : une confusion fréquente

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