(function() { function handleScroll() { var header = document.getElementById('masthead'); if (!header) return; if (window.scrollY > 50) { header.classList.add('header-scrolled'); } else { header.classList.remove('header-scrolled'); } } window.addEventListener('scroll', handleScroll, { passive: true }); handleScroll(); })();
Conseils, pratiques et éclairages autour de l’approche somatique, du corps et de la régulation du système nerveux.
Pourquoi vos émotions remontent le soir Vous avez peut-être déjà vécu ce moment. La journée, vous tenez. Vous faites ce qu’il faut faire, répondez aux messages, travaillez, gérez les responsabilités et avancez. Et puis, les émotions le soir venu arrivent. Quand tout ralentit. Quand vous vous allongez enfin. Une tristesse qui monte. La poitrine...
3 signes de stress que votre corps vous envoie — et que vous avez peut-être appris à ignorer Et si votre corps vous parlait à travers des signes de stress, mais que vous vous étiez habitué à l’ignorer ? Beaucoup d’entre nous ont appris à fonctionner ainsi : prendre sur soi,...
« Je ne suis pas assez » : une croyance inscrite dans le corps « Je ne suis pas assez. » Pas assez compétente. Intéressante. Belle. Avancée. Pas assez… Cette phrase peut sembler être une simple pensée négative. Pourtant, chez beaucoup de femmes, la croyance « je ne suis pas...
Glimmers : ces petits moments qui aident votre système nerveux à retrouver de la sécurité Se sentir émerveillé·e quelques secondes devant un coucher de soleil ; ressentir du réconfort en tenant une tasse chaude entre ses mains ; être touchée par l’odeur d’une fleur… Ces moments peuvent sembler anodins et pourtant...
Mentions légales I Politique de confidentialité I Politique de cookies
© 2026 Majda Fahim. Photos I Myriam Toumi – Elaine Johanson
