Soin & thérapie par le corps

Accompagnement somatique et EMDR en cabinet à Romainville et en ligne.

Hello, je suis Majda.

Vous êtes peut-être ici parce que vous cherchez un espace pour vous détendre, pour apaiser le stress ou pour vous libérer de schémas, tensions ou blessures.
Où que vous en soyez, je vous rencontre avec des outils façonnés par la vie, l’apprentissage et des années de pratique.
Thérapeute psycho-corporelle et professeure de yoga, j’accompagne les personnes à se reconnecter à leur corps et à leur intériorité pour retrouver mieux-être, clarté et accord avec elles-mêmes.
Mon approche s’enracine dans le travail somatique, l’EMDR et le yoga thérapeutique, que j’articule pour vous accompagner de façon globale et sensible.

Découvrir mon approche

Ce sur quoi je peux vous accompagner

Quand le corps porte trop

Les tensions, émotions et traumas sont portés par le corps. Pourtant, ce lien est souvent oublié et l’on continue de chercher des réponses uniquement par la pensée. L’approche somatique remet le corps au centre et permet de le ramener à l’équilibre et à la régulation. Voici quelques situations que j’accompagne régulièrement :

Ce que vous trouverez ici

Apaisement

Libérer les tensions et les émotions accumulées dans le corps pour retrouver plus d’espace, de douceur et d’aisance.

Espace

Déposer ce qui pèse, relâcher ce qui tire en arrière, et retrouver un espace où respirer, sentir plus librement et choisir..

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Clarté

En apprenant à écouter les signaux du corps (sensations, tensions, émotions…), accéder à plus de discernement et d’intuition, et ainsi trouver ses propres réponses.

Connexion

Retrouver une relation vivante et intime avec soi et, progressivement, avec les autres depuis un espace de sécurité et de présence.

Vitalité

Plus que “survivre”, renouer avec une énergie vivante, une sensation de revenir pleinement dans son corps et dans la vie.

Elles en parlent

Pas du self-care. Un retour authentique à soi.

Ici, le travail prend différentes formes selon vos besoins : un accompagnement thérapeutique en profondeur pour explorer et libérer ce qui vous pèse, ou des espaces corporels pour vous reconnecter à votre corps et à votre intériorité.

Thérapie

Accompagnement psycho‑corporel et EMDR pour explorer et libérer ce qui pèse et retrouver un espace intérieur plus ouvert, stable et confiant.

Découvrir la thérapie

Yoga

Pratiques corporelles et somatiques pour relâcher tensions et fatigue, habiter son corps à nouveau et retrouver fluidité et vitalité.

Découvrir le yoga

Rencontrons-nous pour parler de ce dont
vous avez besoin.

Une première rencontre suffit souvent à ouvrir un espace intérieur et à initier un mouvement.

Et bien souvent, le travail se poursuit ensuite, couche après couche, au fil d’un rythme qui se construit ensemble.