Je vis à Romainville, en région parisienne, avec mon compagnon et notre fille. J’aime à penser notre maison à la fois comme l’écrin et l’extension de mon monde intérieur : un endroit qui respire, où l’on fait de la place à la lumière et à ce qui pousse.

Depuis toujours, mon corps est mon premier refuge. D’abord avec la danse orientale. Puis avec ma pratique de yoga, qui m’accompagne depuis plus de vingt ans et s’est transformée au rythme des passages : les saisons du féminin, les épreuves, la maternité, la maturation intérieure. Aujourd’hui encore, c’est là que je me retrouve — dans un souffle plus ample, un mouvement lent, l’écoute de ce qui est sous la surface.

J’aime marcher en forêt, cuisiner en musique, écrire dans le calme. Je trouve du plaisir dans la sensation du soleil sur ma peau, un repas partagé avec ceux que j’aime, un échange profond. Ces pratiques ne sont pas seulement des moments de plaisir, elles sont ma façon de revenir à moi, encore et encore, même quand la vie devient chaotique.

Ce sont ces outils façonnés par la vie, l’apprentissage et des années de pratique que je mets aujourd’hui à la disposition des personnes que j’accompagne : un espace pour ralentir, déposer ce qui pèse, se retrouver, et se rappeler que l’on est déjà entier.e.