À ce stade de votre vie, le désir d’avoir un enfant est devenu votre priorité. Mais cela ne se passe pas comme prévu… L’attente, peut-être des complications ou des déceptions, ont amené le doute. Tout ceci est éprouvant. Même lorsque l’on est bien entourée ou bien suivie, les émotions en dents de scie, la frustration et l’impatience peuvent rester difficiles à traverser. Peu à peu, le parcours de fertilité peut aussi modifier la relation au corps, qui devient observé, évalué, parfois vécu comme défaillant. J’ai la conviction que se reconnecter à son corps est clé pour prendre soin de soi et pour soutenir ses chances de grossesse. Flow Fertile est un programme fertilité en ligne conçu pour vous aider à retrouver un lien plus apaisé et plus soutenant avec votre corps. À travers l’écoute du cycle, le mouvement, la respiration et des pratiques de reconnexion corporelle, vous apprenez à être à accompagner votre corps, et à mieux vos émotions et vos rythmes tout au long de vos essais bébé.
Vous comprenez vos variations émotionnelles et savez mieux les réguler. Vous vous sentez apaisée.
Vous êtes guidée au jour le jour par des pratiques adaptées à vos besoins.
Vous vous sentez plus à l’aise et confiante dans votre corps.
Pour chaque phase du cycle :
Egalement :
Présentation du cycle et de ses grandes dynamiques
▶️ Nidra du cycle menstruel
Accompagner l’élan de la phase préovulatoire
▶️ Méditation des ovaires lumineux
▶️ Exploration du souffle
Soutenir le potentiel de la phase ovulatoire
▶️ Relaxation sensuelle
▶️ Méditation coeur-utérus
Naviguer à travers les turbulences de la phase post-ovulatoire
▶️ Visualisation d’implantation
▶️ Respiration triangulaire
Prendre soin de soi pendant les règles
▶️ Relaxation abandon profond
▶️ Respiration du fil doré
Cycle après cycle, la pratique de ces gestes et exercices soutient votre corps et nourrit un terreau dans lequel une grossesse peut s’installer.
• 5 présentations, incluant des recommandations et exercices pour tout comprendre sur votre cycle et mieux vivre chacune de ses phases
• 9 capsules (méditations, visualisations, respirations, relaxations…) pour vous relier à votre corps et soutenir une conception
• Des contenus audios faciles d’utilisation, à écouter à volonté
Merci Majda ! Ce voyage est tellement apaisant et ressourçant. Je me sens calme et reposée avant cette nouvelle étape du transfert dans mon protocole de PMA. J’ai remarqué bien plus de calme également au niveau de mon utérus après avoir pratiqué plusieurs jours les méditations.
Ton programme a vraiment amélioré les choses à plusieurs niveaux, à un point que je n’avais pas imaginé. Je fais du qi-gong et ça m’avait déjà aidé à accepter ce qu’il s’est passé dans mon corps, je pensais que c’était le maximum, alors de sentir mon utérus confortable et accueillant après une séance a vraiment été incroyable.
Merci pour le programme. C’est tellement bien structuré et facile à suivre. Ta voix est si douce que ça me procure un état de bien être incroyable. J’étais tellement détendue que j’ai failli m’endormir pendant la pratique de Nidra (oups pour le focus !).
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